La velocidad explosiva adaptada al crecimiento infantil

La velocidad es una de las cualidades físicas más codiciadas en el fútbol moderno. En Semillero CF entrenamos esta capacidad de forma científica y adaptada al desarrollo fisiológico de los niños. Evitamos las cargas pesadas y nos centramos en la agilidad, la reactividad y la coordinación neuromuscular.

A través de juegos de persecución, circuitos de escaleras de agilidad y ejercicios con cambios de dirección rápidos, estimulamos las fibras musculares rápidas sin poner en riesgo las articulaciones en fase de crecimiento. La preparación física en edades tempranas debe ser siempre divertida y enfocada en la técnica de carrera.

Nuestros preparadores físicos en Valencia monitorizan el progreso de cada canterano de forma individualizada, asegurando que cada sesión sea segura, divertida y altamente eficiente para potenciar su agilidad natural.